現在正是桃子大量上市的季節。桃子清甜爽脆、美味多汁的口感，實在讓人無法拒絕。

桃子中除了含有多種維生素和果酸、鈣、磷等無機鹽外，鐵的含量為各種水果之冠，為蘋果和梨的4～6倍，是防止缺鐵性貧血的理想輔助食物，對孩子身體非常有益。

桃子又是溫熱的水果，一點也不寒涼，這讓許多家長十分放心，認為孩子可以多吃桃子。

但殊不知，看似“無害”的桃子一不小心卻可能變成甜蜜的“炸彈”，危害孩子的身體健康。

果蔬類中最容易誘發過敏的食物

桃子竟然是果蔬中最容易誘發過敏的食物？這一結論想必令不少家長大跌眼鏡。而且桃子過敏的人往往合并有花粉過敏。

桃子誘發的輕微過敏反應表現為吃完桃子后，口腔黏膜以及嘴唇周圍腫、癢。這個癥狀持續時間可能很短，幾十分鐘或者一兩個小時就會消失；但也有一部分人吃完桃后會產生嚴重的過敏反應，癥狀表現為窒息、低血壓、休克等。

因此，家長們千萬不能掉以輕心，別讓桃子成為傷害孩子的“罪魁禍首”。

孩子吃桃子需要注意哪些問題？

那么，家長給孩子吃桃子的時候應該注意哪些問題呢？下面，給家長整理出幾條小建議：

1、不宜吃太多

桃子性溫熱，而孩子脾胃功能還不成熟，吃多了無法消化，容易生內熱，也會傷及脾胃?！侗窘浄暝酚涗洠骸岸嗍沉钊烁篃嶙鳛a?！?/span>

2、“上火”的孩子不適合吃

孩子上火大多因為積食，如果孩子口氣臭、大便干、口舌生瘡時，就不要吃桃子了，吃多了生熱，如同“火上澆油”。

3、過敏和濕疹的孩子不能吃

桃子糖分較高，多吃生內濕，可能會加重過敏、濕疹等皮膚疾病。

4、未成熟的桃子不要吃

《本草綱目》中指出：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益?！睕]有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好也要放半天，等它暑氣散去再吃比較好。

5、未清洗的桃子不要吃

多數桃子表面都有毛，食用前要將桃毛洗凈，最好是削皮后再食用。這樣能避免刺激孩子的皮膚而引起過敏；也能避免桃毛被吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等癥狀。

洗桃小妙招

①用水淋濕桃子，抓一撮細鹽涂在桃子表面，均勻地輕搓，再將桃子放在水中浸泡片刻，最后用清水沖洗干凈，桃毛即可全部去除。

②在水中加少許鹽，將桃子放入浸泡一會兒，然后用手輕輕搓洗，就能使桃毛全部脫落。

③桃子不要沾水，用干凈的刷子在桃子表面刷一遍，再放入鹽水中清洗，桃毛也容易去掉。

④在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動幾下，如此桃毛便會自動上浮，清洗幾下毛就掉了。

孩子吃桃過敏怎么辦？

吃桃一旦出現過敏，如果癥狀較輕，比如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時家長應讓孩子停止食用，讓孩子多休息、多喝水，將其臉、手洗凈，癥狀一般會自行消退。

 如果孩子的癥狀比較嚴重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應該重視了，嚴重的話甚至會引起腹瀉。 

孩子輕微過敏的話，可以用這樣的驗方：泡一些綠茶，在里面放點鹽，用溫熱茶水輕輕清洗過敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。若癥狀略重，可以把六一散換成無極膏。如果表面出現水腫，可以涂上些冰黃膚樂軟膏。若對孩子在做了以上護理之后仍不能緩解過敏癥狀，家長一定要及時帶孩子就醫，不可拖延或用一些所謂的民間“土方”去治療。

認識過敏原

對國人來說，最常見的吸入性過敏原分別是塵螨、花粉、蟑螂、灰塵、動物毛發、霉菌；最常見的食物性過敏原是雞蛋、牛奶、小麥(麥麩)。

孩子具體對哪些東西過敏，還需要家長在生活中細心觀察、記錄和排除，比如出現癥狀前吃過什么食物、藥或者接觸了什么物品，都要列入可疑名單，如果因為同樣的東西而再次過敏，證據確鑿，下次就可避免過敏情況的發生。必要時可以到醫院做皮膚過敏原檢查。

*文章來源：科普中國、首都教育、學點母嬰寶寶知識

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