牛津國際文化教育集團
廣州津典科教技術開發有限公司
廣州溪美教育科技有限公司
很多父母都有這樣的煩惱,就是孩子小的時候容易咳嗽,支氣管是豆腐做的,經不起一絲一毫的風雨,真的很讓人擔心。父母如何照顧好孩子的支氣管?我們來聽聽高端幼兒園加盟品牌牛津國際文化教育集團的學前班專家是怎么說的。
1.飲食要有營養,少吃外賣。
媽媽們一定要注意營養飲食,不要讓孩子養成偏食挑食的壞習慣。在營養不良的情況下,孩子的抵抗力和免疫力會下降,自然很容易感冒、咳嗽、生病。讓孩子多吃清淡食物,少吃油炸和熱食,少吃零食和垃圾食品或不吃。另外,盡量在家吃飯,少帶孩子出去吃飯。很多孩子出去吃飯,吃完第二天嗓子疼。
2.保持室內空氣濕潤。
兒童支氣管嬌嫩,空氣過于干燥,或者空氣中有異物、灰塵、汽車尾氣等。,這也可能是兒童支氣管問題的原因。尤其是冬天,父母要注意空氣中的濕度。如果空氣太干燥,應該適當加濕。大人帶孩子出門,要盡量去接,不要用小推車推,因為汽車尾氣通常在離地一米左右最密集,童車也就在這個高度。把孩子推開,孩子像吸塵器一樣吸收各種廢氣和灰塵,對孩子的身體不好。
3.適當運動,增強體質。
很多孩子明顯缺乏運動,免疫力和抵抗力低。父母應該帶孩子適當鍛煉,多曬太陽,散步,戶外散步。跑步和游泳有助于改善兒童的呼吸健康,尤其是在冬季,慢跑有助于兒童各方面的健康。所以,如果父母不總是把孩子留在房間里,不出去運動,孩子的抵抗力自然就差了,很容易生病。