人總是會因為生活中的
種種煩心事而生氣、發火
無論是大人,還是小孩
生氣的時候會變得不可理喻
所以大人們要學著
去真正處理孩子的情緒
有8點建議想分享給大家
1
大人不要怕孩子起情緒
孩子鬧脾氣
大人如果逃避或者不耐煩
只會給孩子的情緒火上澆油
演變成沒法收場的“親子博弈戰”
孩子鬧情緒是正常的
大人要接納并尊重孩子的情緒
他們還沒學會處理情緒
這正好是一個教他的機會
2
耐心幫助孩子看見情緒
孩子很多時候鬧情緒
是在尋求關注和保護
也可能是身體不舒服
大人給予情緒的安撫
等孩子得到足夠的關注
情緒就會平復很多
3
允許孩子宣泄情緒
在安全的場合允許孩子表達出來
有時候大人處理孩子的情緒風暴
只需要耐心地等待
就像安靜地等待一次夏天的暴雨
耐心等待的意義是
用行動包容孩子的情緒
孩子過后能感受到父母的愛
他會更有安全感
4
訓練孩子處理情緒
承擔選擇后果
孩子過度的鬧脾氣
就需要讓他知道邊界
比如讓他明白
通過哭鬧達到自己的目的是不可以的
孩子知道哭鬧的行為達不到目的
一次兩次之后就會妥協和收斂
自然會想辦法
選擇更好的方式去達成目的
5
做一些愉快的事情
小孩子也會有情緒低落的時候
先給一個久久的抱抱
再陪著他們做一些開心的事情
一起散散步,欣賞美景等等
6
運動和玩耍是最好的治愈
運動本身就能
轉化掉消沉的情緒
孩子最愛的游戲
也是最好的治愈藥劑
7
讓孩子安靜待一會
有時候,讓孩子自己安靜待一會
跟自己的壞情緒呆在一起
也是處理情緒的好辦法
這個辦法需要了解孩子
并且要在確認他愿意的前提下
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