人總是會因為生活中的
種種煩心事而生氣、發火
無論是大人,還是小孩
生氣的時候會變得不可理喻
所以大人們要學著
去真正處理孩子的情緒
有8點建議想分享給大家
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大人不要怕孩子起情緒
大人如果逃避或者不耐煩
只會給孩子的情緒火上澆油
演變成沒法收場的“親子博弈戰”
大人要接納并尊重孩子的情緒
他們還沒學會處理情緒
這正好是一個教他的機會
耐心幫助孩子看見情緒
是在尋求關注和保護
也可能是身體不舒服
等孩子得到足夠的關注
情緒就會平復很多
允許孩子宣泄情緒
在安全的場合允許孩子表達出來
有時候大人處理孩子的情緒風暴
只需要耐心地等待
用行動包容孩子的情緒
孩子過后能感受到父母的愛
他會更有安全感
訓練孩子處理情緒
承擔選擇后果
就需要讓他知道邊界
比如讓他明白
一次兩次之后就會妥協和收斂
自然會想辦法
選擇更好的方式去達成目的
做一些愉快的事情
先給一個久久的抱抱
再陪著他們做一些開心的事情
一起散散步,欣賞美景等等
運動和玩耍是最好的治愈
轉化掉消沉的情緒
孩子最愛的游戲
也是最好的治愈藥劑
讓孩子安靜待一會
跟自己的壞情緒呆在一起
并且要在確認他愿意的前提下
不要用食物轉移情緒